Fitness centar spes Fitness centar spes

Fitness trennig

Fitness program (teretana) je namijenjen jačanju mišićnog i koštanog sustava, smanjenju masnog tkiva, a time i mogućnost od ozljeda.

Fitness trening

Fitness program (teretana) je namijenjen jačanju mišićnog i koštanog sustava, smanjenju masnog tkiva, a time i mogućnost od ozljeda. S ovim treningom ćeš popraviti svoju posturu i držanje, učvrstiti i ojačati svoje mišiće, te će ti pomoći da se riješiš onih tvrdoglavih masnih naslaga. Fitness treninzi obuhvaćaju rad na trenažerima, s rekvizitima i vlastitim tijelom. Fitness programi se održavaju u manjim skupinama gdje svaka vježbačica radi svoj zasebni trening ili se može uparit s nekim. Program je idealan za početnice kao i za naprednije vježbačice. Početnicama je program pogodan jer se radi u manjim skupinama i trener se onda može više posvetiti pojedinim vježbačicama. Naprednijim vježbačicama je program također pogodan jer mogu imati samostalnost i slobodu birati vježbe, rekvizite, jačinu i tempo kojim će raditi, dok su i dalje pod budnim okom trenera. Zbog manjeg broja vježbačica kao i mogućnost modificiranja treninga, ova vrsta programa je idealna za treniranje u paru s članovima obitelji, prijateljicama i kolegicama.

Program se može koristiti preko multisporta

Najava prije svakog treninga je obavezna

Svi programi (treninzi) su pod nadzorom i vodstvom trenera!

Termini za FITNESS treninge

Ponedjeljak

07.00 – 20.00

Utorak

07.00 – 20.00

Srijeda

07.00 – 20.00

Četvrtak

07.00 – 20.00

Petak

07.00 – 20.00

Subota

09:00 – 13:00 , 16:00 – 20:00

Nedjelja

Zatvoreno

icon

CIJENA

30,00 - 60,00 €
(226,04 - 452,07 kn)

icon

INTEZITET

Prilagođen

TRAJANJE TRENINGA

60 minuta