Individualni trening

Želite trenirati sama s trenerom u miru i bez ometanja? Želite kvalitetne i dugotrajne rezultate? Želite pravilno i efikasno savladati izvođenje vježbi kako bi izbjegli ozljede i povećali vaše performanse? Želite biti u stalnom kontaktu s trenerom koji će vas redovito motivirati i savjetovati vezano uz trening i prehranu? Ako je odgovor na barem jedno od ovih pitanja ‘DA’, onda je ovo program za vas. Individualni trening je poseban program gdje se trener u potpunosti posvećuje klijentici. Individualni treninzi mogu biti 1 na 1 ili u paru. Svrha ovog programa je da nema vanjskih smetnji. Trener se može 100% koncentrirati na jednu ili dvije vježbačice i pomoći im da što brže i pravilnije savladaju izvođenje vježbi, poprave disanje, posturu, dovedu svoju prehranu i spavanje u red, te brže ostvare vidljive rezultate. Odnos osobnog trenera i klijentice seže i van teretane. Osobni trener je za svoje klijentice dostupan 24/7 za bilo kakva pitanja, upute i savjete. Individualni trening je definitivno najkvalitetnija vrsta usluge koju trener može pružiti svom klijentu jer daje maksimalne rezultate dok se s druge strane minimiziraju šanse od regresije, odustajanja, nepravilnog izvođenja vježbi, a time i ozljeda. Nema fisknog rasporeda. Termini za individualne treninge su po dogovoru s trenerom.