Individualni trening

Želiš trenirati sama s trenerom u miru i bez ometanja? Želiš kvalitetne i dugotrajne rezultate u što kraćem vremenskom roku? Želiš naučiti kako pravilno i efikasno izvoditi vježbe kako bi izbjegla ozljede? Želiš biti 100% sigurna da se pravilno hraniš? Želiš biti u stalnom kontaktu s trenerom koji će te redovito savjetovati vezano za trening i prehranu? Ako je odgovor na barem jedno od ovih pitanja ‘DA’, onda je ovo program za tebe. Individualni trening je poseban program gdje je trener u potpunosti posvećen jednoj klijentici ili dvjema klijenticama. Individualni treninzi mogu biti 1 na 1 ili 1 na 2 (u paru). Svrha ovog programa je da nema vanjskih smetnji. Trener se može 100% fokusirati na jednu ili dvije vježbačice i pomoći im da što brže i pravilnije savladaju izvođenje vježbi, poprave disanje, držanje (posturu), dovedu svoju prehranu i spavanje u ravnotežu, te ostvare svoje tijelo iz snova. Odnos privatnog trenera – klijentice seže i van teretane. Privatni trener je za svoje klijentice dostupan i van radnog vremena za bilo kakva pitanja, upute i savjete. Individualni pristup je definitivno najkvalitetnija vrsta usluge koju trener može pružiti svom klijentu jer daje maksimalne rezultate dok se s druge strane minimiziraju šanse od regresije, odustajanja, nepravilnog izvođenja vježbi, a time i ozljeda. Termini za privatne treninge su po dogovoru s trenerom.