Individualni trening
Želiš trenirati sama s trenerom na miru i bez ometanja? Želiš kvalitetne i dugotrajne rezultate u što kraćem vremenskom roku? Želiš brže savladati pravilno i efikasno izvođenje vježbi kako bi izbjegla ozljede? Želiš biti u stalnom kontaktu s trenerom koji će te redovito savjetovati vezano za trening i prehranu? Ako je odgovor na barem jedno od ovih pitanja ‘DA’, onda je ovo program za tebe. Individualni trening je poseban program gdje se trener u potpunosti posvećuje klijentici. Individualni treninzi mogu biti 1 na 1 ili u paru. Svrha ovog programa je da nema vanjskih smetnji. Trener se može 100% fokusirati na jednu ili dvije vježbačice i pomoći im da što brže i pravilnije savladaju izvođenje vježbi, poprave disanje, držanje (posturu), dovedu svoju prehranu i spavanje u ravnotežu, te brže ostvare vidljive rezultate. Odnos osobnog trenera – klijentice seže i van teretane. Osobni trener je za svoje klijentice dostupan 24/7 za bilo kakva pitanja, upute i savjete. Individualni trening je definitivno najkvalitetnija vrsta usluge koju trener može pružiti svom klijentu jer daje maksimalne rezultate dok se s druge strane minimiziraju šanse od regresije, odustajanja, nepravilnog izvođenja vježbi, a time i ozljeda. Termini za individualne treninge su po
dogovoru s trenerom.
Program se ne može koristiti preko multisporta
Najava prije svakog treninga je obavezna
Svi programi (treninzi) su pod nadzorom i vodstvom trenera!