Fitnes centar Spes
Fitness Rijeka
Dobrodošli u SPES – moderno opremljen centar oblikovanja tijela, namijenjen ženama. Naš centar je otvoren još 2013. godine i od početka se fokusiramo na treniranje isključivo ženske populacije bez obzira na fizičku spremu i životnu dob. Nije bitno da li vam je cilj smršaviti, ojačati ili ukloniti bol na određenim mjestima. Bilo da ste običan rekreativac koji želi poboljšati svoje zdravlje i promjeniti svoj životni stil ili ste profesionalni sportaš kojem treba kondicijska priprema ili rehabilitacija. Tu smo za vas. Nalazimo se na Trsatu između pizzerie Pampas, groblja i kafića ‘Relax’.
Programi
Zbog ograničenog broja mjesta i očuvanju kvalitete treninga, naš centar prima rezervacije. Rezervirajte unaprijed dan i vrijeme koji vam odgovaraju za trening. Svoj trening prilagodite vašim obavezama i načinu života. Termin se uvijek može prebaciti ili otkazati ako dode do promjena u vašem privatnom rasporedu.
All
ponedjeljak
utorak
srijeda
četvrtak
petak
subota
monday
tuesday
wednessday
Individualni trening
Želiš trenirati sama s trenerom u miru i bez ometanja? Želiš kvalitetne i dugotrajne rezultate u što kraćem vremenskom roku?
Kombinirani trening
Ne možeš se odlučiti između FITNESS i GRUPNOG programa? S ovom opcijom možeš oboje!
Grupni trening
Grupni program je namijenjen za jačanje kondicije, izdržljivosti i brzu potrošnju kalorija.
Fitness trening
Fitness program je namijenjen jačanju mišićnog i koštanog sustava, smanjenju masnog tkiva, a time i mogućnost od ozljeda.
zašto odabrati spes
SPES vam nudi individualan pristup treningu, bez obzira na program koji odaberete, u potpuno mirnom i sigurnom okruženju. Većina ženske populacije se ne snalazi dobro u većim teretanama s puno sprava, rekvizita i ljudi. Mi nudimo rješenje. Svaka žena, bila ona početnica ili iskusna vježbačica zaslužuje da trenira u miru, bez brige i straha da ju netko gnjavi, promatra ili osuđuje. U našem centru nudimo sigurno, opušteno i zabavno okruženje gdje trenirate, učite, pomičete vaše granice i stvarate blizak odnos s vašim trenerom.
PRVI TRENING JE BESPLATAN!
Još nisi sigurna i uvjerena da je Spes centar mjesto gdje želiš trenirati? Prijavi se i dođi na probni trening da se uvjeriš sama. Prvi trening je potpuno besplatan.
Kontakt
+385 99 790 2071
spes@rijeka.fitness
Slavka Krautzeka 64,
Rijeka, Hrvatska
Rijeka, Hrvatska
08:00 - 22:00 ( ponedjeljak - petak )
09:00 - 13:00 , 16:00 - 20:00 ( subota )
09:00 - 13:00 , 16:00 - 20:00 ( subota )
latest news
Update the latest news from Peaker, you can read useful articles to help you be healthier from training to eating, Lorem ipsum
dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
30
lip
23
Trening u teretani – 2. dio
Danas raspravljamo u koje doba dana je najbolje trenirati i koliko bi vremenski trening trebao trajati.…
29
svi
23
Makronutrijenti – uloga i važnost
Što su to makronutrijenti? Čemu služe, kako se najbolje iskorištavaju? Koje namirnice su bogate kojim makronutrijentima?…
30
tra
23
Trening u teretani
Kako se natjerati u teretanu? Kako ostati dosljedan i motiviran nakon što kreneš? Koliko puta tjedno…
26
ožu
23
Moderni čovjek, stari svijet
Kako moderni čovjek živi u današnje vrijeme? Koliko je fizički aktivan, koliko bi se trebao kretati…
26
velj
23
Voda i njezina važnost
Koliko često pijete vodu? Pijete li uopće vodu ili pijete razne sokove iz trgovina? Koliko vode…
